תרגול יוגה היא מסורת רוחנית בת 5,000 שנה שהתפתחה ביבשת הודו. במאה השנים האחרונות לימודי יוגה כבשו את ליבותיהם של יושבי העולם המערבי.

משמעות השם ' יוגה ' בסנסקריט הוא: 'איחוד' או 'תרגול רוחני מעמיק' שדרכו ניתן להגיע לחופש הפנימי. גנדי מפרש יוגה כרתימת כל כוחות הגוף, התודעה והנפש לאלוהים, כלומר, איזון הנפש המאפשר לאדם להתבונן בכל היבטי החיים באופן שווה.

לפי תפישתם של יוגים קדמונים, תרגול יוגה מביא את המתרגל/ת לפעול בעולם מתוך ראייה צלולה של המציאות. תרגול יוגה יומיומי בכוחו לשנות את אופן ראייתו של האדם את עצמו ואת העולם סביבו. יוגה מתבססת על התנסות, להבדיל מאמונה.

אנשים מתרגלים יוגה מסיבות רבות: לשיפור הכושר הגופני והיציבה, למניעת כאבי גב / צוואר, לאיזון מערכת העצבים, להשקטת המוח המוטרד, וכדי לחיות חיים בעלי משמעות. דרך התרגול, האדם מגיע לשינוי ולהתפתחות עצמית, ומשחרר הפוטנציאל החבוי של הגוף, הנפש והרוח .

כל מי שהסיבות האלה קרובות לליבו ימצא כאן מידע עדכני על סדנאות יוגה , שיעורי יוגה , הכשרות מקצועיות, קורסים ומבחר מומחים בתחום יוגה, המשתפים באתר זה חוויות אישיות ומאמרים מקצועיים בנוגע לתחומי יוגה שונים.

אתם מוזמנים לגלוש ולהתרשם ממבחר סגנונות יוגה.

באינדקס תמצאו את כל המידע על המורים, המדריכים ובתי הספר בתחום יוגה. כל אחד מהם מציג את עצמו ואת עבודתו בכמה מילים, עם אפשרות ליצירת קשר. אם גם אתם מורים או מדריכים של יוגה, הירשמו לאינדקס והצטרפו גם אתם לקהילה.

אלו לקט של סיפורים קצרים ואישיים, שנכתבו בידי מורים ליוגה על פגישה עם הגורו, עם מוריהם וחוויות עם תלמידיהם.